Nekst Step Kickboksen

in Nieuws
Nieuws

Nekst Step Kickboksen

Wat een supergave en toffe Nekst Step meeting was dit! Een kickboks seminar van zevenvoudig wereldkampioen Nieky Holzken..'The Natural'. Dankzij de excellente organisatiekwaliteiten van Peter konden we (met het niet geblesseerde deel van onze Nekst toppers) onder leiding van Nieky en Sjef Weber, kennis maken met de beginselen van deze moeilijke en fascinerende sport. Na een warming up met onder andere touwtje springen en oefenen met low kicks mochten we de bokshandschoenen en scheenbeschermers aantrekken...en de ring betreden voor het echte werk:)!

Jabs, hoek stoten, directe stoten, low kicks, high kicks...we werden uitgedaagd in steeds moeilijkere combinaties. Het werd overduidelijk dat je met kickboksen werkt aan zowel je uithoudingsvermogen, balans, reflexen, coordinatie, denkvermogen en spierkracht! Nadat iedereen van vermoeidheid zo'n beetje in de touwen hing en we de benodigde foto's en selfies hadden gemaakt, hebben we de avond in stijl afgesloten....met een welverdiend Mac menu:)!

#whatsnekst #worksmartplayhard #nekstkickboksen

2f64532f-d921-4ad7-8421-51f50a8a27e1.jpg
B6F141EF-8DAB-4125-9765-4151CEC39EFA.jpg
F8E982AD-B278-4BD0-8D65-176933C826CC.jpg
IMG_20190409_173714.jpg
6E18BBD8-C77E-4483-9384-C3D2167C4EE6.jpg
IMG_20190409_175101.jpg
IMG_20190409_175020.jpg
IMG_20190409_180616.jpg
IMG_20190409_181108.jpg
IMG_20190409_190523.jpg